OBESIDAD Y SOBRE PESO

En esta etapa nosotros nos dimos a la tarea de investigar que es la Obesidad y el Sobre Peso, sus diferencias cada uno de nosotros buscamos información y lo pegamos en nuestro diario de evidencia y sacamos información de todo lo encontrado y lo publicamos en nuestro Blog personal de los equipos a continuación evidencia de nuestro trabajo =)  

Equipo AntiObi

El Sobrepeso

Hola hoy hablaremos del "Sobrepeso" 

¿Que es el sobrepeso?  es el aumento del peso corporal por encima de un patrón dado en relación con la talla. Un exceso de peso no siempre indica un exceso de grasa (obesidad), así ésta sea la causa más común, ya que puede ser resultado de exceso de masa ósea, músculo (hipertrofia muscular)

¿cuales son sus causas? El sobrepeso por acumulación excesiva de grasa corporal, es decir la obesidad, es la causa más frecuente siendo una condición común especialmente donde los suministros de alimentos son abundantes y predominan los estilos de vida sedentarios, y la OMS la considera una condición previa a la obesidad propiamente dicha a la cual está tan íntimamente ligada que usualmente en la bibliografía se tratan de manera conjunta. El 64% de la población adulta de los Estados Unidos se considera con sobrepeso u obesidad, y este porcentaje ha aumentado durante las últimas cuatro décadas. El exceso de peso por acumulación excesiva de grasa ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, con más de mil millones de adultos están excedidos de peso o son obesos. Los aumentos se han observado en todos los grupos de edad.

Un cuerpo sano requiere una cantidad mínima de grasa para el buen funcionamiento de los sistemas hormonal, reproductivo e inmunológico, como el aislamiento térmico, como la absorción de choque para las zonas sensibles, y la energía para uso futuro. Pero la acumulación de grasa de almacenamiento en exceso puede afectar el movimiento y la flexibilidad, y puede alterar la apariencia del cuerpo.

El sobrepeso por aumento de masa muscular se presenta en atletas, sobre todo practicantes del culturismo, y el sobrepeso por edema o por retención anormal de líquidos corporales se presenta como signo frecuente en trastornos del metabolismo y cardiovasculares.

Equipo Los Nutriologos

Que es la obesidad y el sobrepeso?

La obesidad infantil es un problema de salud caracterizado por el exceso de grasa corporal en el cuerpo de los niños y niñas. Dicho nivel de adiposidad supone todo un condicionante para su salud general y su bienestar, predisponiéndole a sufrir otras patologías secundarias y asociadas. Según los datos publicados¹ por la Organización Mundial de la Salud(OMS), la prevalencia de esta enfermedad a nivel internacional es cada vez mayor. En 2010 había unos 42 millones de menores con sobrepeso, registrándose la mayor parte de los casos en países en vías de desarrollo.

Al igual que en los adultos, la obesidad infantil requiere para su diagnóstico diversas pruebas complementarias. Uno de los baremos más empleados es el conocido como índice de masa corporal o IMC² . También conocido como índice de Quetelet, éste toma como referencia el peso y la estatura de la persona, valorando su proporcionalidad en función de la fórmula matemática: masa dividida por la estatura al cuadrado. Sin embargo, la ponderación de la cifra resultante varía en el caso infantil. Al contrario que en los adultos, el índice de masa corporal ha de trasladarse a una tabla de percentiles³ , teniendo en cuenta dos criterios esenciales: la edad y el sexo del menor en cuestión. En función de la misma, se establece que los niños y niñas con un índice de masa corporal situado entre el 85 y el 95 en dicha escala padecen sobrepeso. Por encima del umbral del percentil 95 hablaríamos ya de obesidad en grado variable.

Equipo Contra La Obesidad

           

HOY HABLAREMOS CUAL FUE LA PRIMERA ACTIVIDAD QUE  HIZO  EL EQUIPO PRIMERO INVESTIGAMOS Y REDACTAMOS QUE  ES LA OBESIDAD  Y QUE ES EL SOBREPESO   ¿QUE ES LA OBESIDAD ES?: LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD  QUE CONSISTE EN UN EXCESO DE GRASA EN EL CUERPO ESPECÍFICAMENTE CUANDO EL INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)  SUPERA LAS 25 UNIDADES    AHORA LE DIREMOS ¿QUE ES EL SOBREPESO?: EL SOBREPESO ES ESTRICTAMENTE ES UN AUMENTO DEL PESO  CORPORAL ENÉSIMA DE UN PATRÓN DADO EN RELACIÓN CON LA TALLA. 

   COMO NO PUEDES TENER OBESIDAD INFANTIL SIGUE NUESTROS CONSEJOS SIGUIENTES HAS EJERCICIO, NO COMAS COMIDA CHATARRA EN EXCESO , COME FRUTAS Y VERDURAS  PARA QUE TU CUERPO SEA SALUDABLE, EVITA QUE TE EVITEN COMIDA CHATARRA COMO GALLETAS, SABRITAS,REFRESCOS ETC. PUEDES HACER LOS SIGUIENTES EJERCICIOS: ANDAR EN BICICLETA, CORRER 20 MINUTOS AL DÍA, HACER TU DEPORTE FAVORITO ETC. 

Gracias espero les guste la informacion encontrado por el grupo de 6°B